贵州快3

心理咨询室建设方案

设为贵州快3 | 加入收藏 | 网站地图
产品展示

  心理咨询学习中心建议患者多做运动,运动可帮你克服三种心理缺陷,究竟是哪些心理缺陷呢?

  一、胆怯

  此类人天性胆小,学习起来怕承担失败的风险,动辄害羞脸红,性格腼腆。

  运动处方:建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。

  理由:这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,方能越过障碍。经过一段时期的锻炼,相信你的勇气会逐渐增加。

心理咨询学习中心帮你克服三种心理缺陷

  二、孤僻

  这种人天生不大合群,不善于与人交往,容易被社会孤立起来,一不小心就使学习和生活陷入四面楚歌的境地。

  运动处方:建议少从事单人的运动项目,多选择足球、篮球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。

  理由:坚持参加这些集体项目的锻炼,能增强自身活力和与人合作精神,使运动者更加热爱集体,逐步适应与同学、朋友的交往,从而逐渐改变孤僻性格。

心理咨询学习中心帮你克服三种心理缺陷

  三、紧张

  此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措,严重时大脑一片空白,从而导致正常水平无法发挥。

  运动处方:这些人要克服性格缺陷,应多参加竞争激烈的运动项目,特别是足球、篮球、排球等比赛活动。

  理由:赛场上风云变幻,紧张而激烈,只有拥有沉着冷静的心态,才能从容应对。若能时常经受这种激烈对抗的考验,人在遇事时就不至于过分紧张,学习就会更加从容。

  以上是心理咨询学习中心为大家介绍的运动可克服的心理缺陷,如果您自身也有上述这些心理方面的缺陷,那您可以选择相应的运动来进行缓解。



版权所有: 2010-2016 All Rights Reserved
地址:山东济宁市经济开发区 电话: 传真:
青海快3官网 甘肃11选5 青海快3 甘肃快3 青海快3 9号福彩网注册 青海快3官网 青海快3官网 四川快乐12 贵州快3