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心理咨询室建设方案

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  心理咨询室建设方案表示焦虑是有紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,在临床上并不鲜见。在医学上,根据其程度不同,可以分为焦虑情绪、焦虑状态、焦虑症等,它们既有关联又并不完全相同。那么中医药如何防治焦虑呢?我们先来区分一下:

  如何区分焦虑情绪、焦虑状态和焦虑症?
心理咨询室建设方案教您区分焦虑情绪、焦虑状态和焦虑症
  心理咨询室建设方案表示焦虑情绪是人类正常的情绪反应,正常人在面对困难或有危险,预感将要发生不利的情况或危险发生时,就可能产生焦虑,这种焦虑通常并不构成疾病。事实上,焦虑情绪也并非仅有消极意义,例如有时焦虑可以促使你鼓起勇气去应付即将发生的危机。

  焦虑状态介于焦虑情绪和焦虑症之间,程度上比焦虑情绪重而比焦虑症轻。心理咨询室建设方案表示焦虑状态往往是焦虑情绪的持续存在,可以没有具体焦虑对象。从表面上看,焦虑状态有多种明显的情绪变化,如烦躁、易怒、易激惹、紧张、坐立不安等,还伴有睡眠障碍以及一些植物神经絮乱的症状,如心慌、心悸、胸闷、乏力、出汗等,但这些症状一般时间较短,可有一定诱因,且是时好时坏,可以通过自我调节缓解。
心理咨询室建设方案教您区分焦虑情绪、焦虑状态和焦虑症
  心理咨询室建设方案表示焦虑症包括广泛性焦虑、社交焦虑、惊恐障碍等,范围较大。应注意将焦虑症与焦虑情绪加以区分。例如,焦虑症是无缘无故的没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;它指向未来的,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;它持续时间长很长,心理咨询室建设方案表示如不进行积极有效的治疗,几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时经常伴有多种躯体症状:血压升高,心跳加速,皮肤苍白,口干舌燥,瞳孔扩大,手掌及脚趾等部位出汗增多、胸闷、呼吸不畅,甚至有窒息的濒危感等。


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